Zdravotní-terapeutické-masáže.cz

Zdravotní masáže

Co jsou to zdravotní masáže?

Jak z názvu vyplývá, jedná se o masáže, které jsou vhodné především pro podporu Vaše zdraví. Vyhledávají mne především klienti, kteří mají zdravotní problémy způsobené přetíženým svalstvem, které je potřeba uvolnit. Na rozdíl od relaxační masáže jsou více zaměřené na partie, které je třeba rozmasírovat, tedy uvolnit a používají se zde hmaty, které působí více do hloubky svalu. Zdravotní masáže v tomto případě je vhodné si dopřát 1x – 2x týdně do vymizení problémů.

Jak zdravotní masáže probíhají?

Před masáží samozřejmě s klientem proberu vše potřebné, jako např. proč za mnou přichází, zdravotní stav, vysvětlím, jak bude masáž probíhat, co může od masáže očekávat apod. Samotnou masáž se většinou snažím doplnit vhodnými doplňky pro podporu účinnosti masáže, jako je např. použití baněk, strečinku po masáži, či tejpování, apod. Po masáži Vám zpravidla i rád poradím, jak problémům předcházet.

Pro koho jsou zdravotní masáže vhodné?

Zdravotní masáže se doporučují např. při špatném držení těla, pooperační a poúrazové ztuhlosti, jako rekonvalescence po fyzickém vyčerpání, chronické svalové bolesti šíje, zad, končetin apod., namoženém svalstvu, atd… Jsou i mnohé případy, kdy masáž doporučí přímo lékař. Zdravotní masáže celkově zlepšují fyzický, ale i psychický stav klienta.

Kdy zdravotní masáže nejsou vhodné?

Mezi kontraindikace, tedy stavy, kdy zdravotní masáže by mohli spíše ublížit, než pomoci, patří např. poruchy krvácivosti, jakékoliv záněty svalů, či klubů, intoxikace organismu, ihned po jídle, nádorová onemocnění, první trimestr těhotenství, rizikové těhotenství, hned po nadměrné fyzické zátěži (lépe odložit na následující den), infekční, virové, či horečnaté onemocnění. V případě, že si nejste jisti, zda je pro Vás masáž vhodná, je vhodné se poradit s ošetřujícím lékařem, případně mne kontaktovat.